Des accompagnements ayurvédiques adaptés à votre rythme

Que vous souhaitiez commencer simplement, être accompagné(e) dans la durée ou aller plus en profondeur, chaque accompagnement est pensé pour vous aider à retrouver un équilibre plus juste, de manière concrète et progressive.

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Commencer en douceur

Vous pouvez débuter simplement, avec une première séance qui permet de poser les bases et d’adapter les conseils à votre situation.

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CONSEIL AYURVÉDIQUE

  • Une séance ponctuelle pour faire le point et repartir avec des conseils simples, personnalisés et directement applicables dans votre quotidien.

    Pendant cette séance, nous allons :

    • comprendre votre constitution et vos déséquilibres,

    • identifier ce qui influence votre état actuel,

    • mettre en place des ajustements concrets adaptés à votre rythme,

    à travers des ajustements concrets autour de l’alimentation, du rythme de vie, de la digestion et de votre énergie.

    Parfait pour commencer, clarifier une situation ou obtenir des repères précis.

  • Pour vous si :

    • vous souhaitez commencer simplement

    • vous avez besoin de clarté

    • vous voulez avancer en autonomie

    • un temps d’écoute approfondi

    • une meilleure compréhension de votre situation

    • des conseils adaptés (alimentation, rythme de vie, hygiène de vie)

    • des ajustements simples à mettre en place

    Vous repartez avec des conseils concrets, que vous pouvez intégrer simplement dans votre quotidien.

    • Durée : 90 minutes

    • En ligne (Zoom ou WhatsApp)

    • Tarif : 120 CHF

    • Paiement avant la séance

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COACHING AYURVÉDIQUE

  • Un accompagnement sur plusieurs semaines pour intégrer des changements en profondeur, avec un cadre structurant et un soutien dans la durée.

    Chaque séance permet d’aller plus loin :

    • affiner la compréhension de votre fonctionnement,

    • identifier les causes profondes de vos déséquilibres,

    • ajuster progressivement votre hygiène de vie.

    C’est un processus progressif, qui s’intègre naturellement dans votre quotidien, sans pression ni rigidité.

    Idéal si vous souhaitez un changement durable et un véritable retour à l’équilibre.

  • Pour vous si :

    • vous avez besoin d’un cadre

    • vous souhaitez installer de nouvelles habitudes

    • vous voulez avancer de manière régulière

    Vous êtes pleinement impliqué(e) dans votre évolution, avec un accompagnement pour vous guider et vous soutenir dans la durée.

    • un cadre structuré sur plusieurs semaines

    • des recommandations qui évoluent avec vous

    • un accompagnement progressif et réaliste

    • un soutien pour ancrer les changements dans votre quotidien

    • 1 bilan ayurvédique personnalisé (90 min)

    • 2 séances de suivi (60 min)

    • un accompagnement sur 1 mois

    • un espace pour faire le point sur vos ressentis et vos évolutions

  • Coaching ayurvédique – Programme 1 mois (tarif préférentiel)

    • Durée : 1 mois

    • Consultations : 3 séances

    • Consultation : en ligne (Zoom ou WhatsApp)

    • Tarif : 250 CHF

    • Paiement : par virement bancaire avant la première séance

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ACCOMPAGNEMENT APPROFONDI

  • Un accompagnement plus profond, pour transformer durablement votre manière de prendre soin de vous.

    Nous travaillons à un niveau plus fin:

    • comprendre en profondeur votre fonctionnement,

    • rééquilibrer progressivement votre terrain,

    • ancrer de nouvelles habitudes dans le temps.

    Cet accompagnement permet une transformation réelle, stable et intégrée.

  • Pour vous si :

    • vous souhaitez comprendre ce qui se répète dans votre corps ou votre quotidien

    • vous êtes prêt(e) à vous engager dans une démarche plus profonde

    • vous ressentez le besoin d’un travail plus introspectif et transformateur

    • mieux comprendre votre fonctionnement en profondeur

    • observer les habitudes qui entretiennent certains déséquilibres

    • avancer vers des changements plus durables

    • retrouver un rapport plus conscient à votre santé et à votre équilibre

    • Sur demande

    • Format personnalisé selon les besoins

    • Consultation : en ligne

    • Tarif : à définir ensemble

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