Retrouver un équilibre qui vous correspond vraiment

Des accompagnements ayurvédiques pensés pour
vous aider à comprendre ce qui vous déséquilibre,
et retrouver un fonctionnement plus stable,

plus fluide et plus aligné.

Réserver un appel découverte

Commencer, simplement

Vous pouvez débuter par une première séance
pour faire le point sur votre situation,
comprendre ce qui se joue réellement
et repartir avec des repères clairs.

Commencer par un bilan

Si vous êtes ici,
c’est que vous ressentez déjà
qu’il est temps de faire évoluer quelque chose.

Ces accompagnements sont là pour vous guider,
à votre rythme.

Choisissez l’accompagnement qui vous correspond aujourd’hui

Vous pouvez commencer simplement,
ou choisir d’être accompagnée dans la durée.

Chaque accompagnement est conçu pour vous aider
à retrouver un équilibre plus juste,
de manière progressive et adaptée à votre rythme.

Faire le premier pas

BILAN AYURVÉDIQUE PERSONNALISÉ

    • fatigue persistante, même après du repos

    • stress ou surcharge mentale

    • troubles digestifs ou inconfort au quotidien

    • sensation de déséquilibre ou de perte d’énergie

    Cette séance vous permet de faire un point précis et de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et votre quotidien.

  • Un bilan ayurvédique complet pour faire le point et repartir avec des recommandations claires, personnalisées et directement applicables dans votre quotidien.

    Pendant cette séance, nous prenons le temps de :

    • comprendre votre constitution et votre fonctionnement global

    • identifier les déséquilibres qui influencent votre état actuel

    • mettre en lumière les causes profondes, et non uniquement les symptômes

    Vous recevez ensuite des ajustements concrets et adaptés à votre rythme, autour de :

    • l’alimentation

    • le rythme de vie

    • la digestion

    • votre énergie au quotidien

    Cette séance vous permet d’avoir une vision claire de votre situation et de repartir avec des bases solides pour avancer.

  • Pour vous si :

    • vous souhaitez commencer simplement

    • vous avez besoin de clarté

    • vous voulez avancer en autonomie

    • un temps d’écoute approfondi

    • une meilleure compréhension de votre situation

    • des conseils adaptés (alimentation, rythme de vie, hygiène de vie)

    • des ajustements simples à mettre en place

    Vous repartez avec des conseils concrets, que vous pouvez intégrer simplement dans votre quotidien.

    Ce bilan constitue une première étape.

    Pour un travail en profondeur et des changements durables, un accompagnement sur plusieurs semaines est recommandé.

    • Durée : 90 minutes

    • En ligne (Zoom ou WhatsApp), dans un cadre confidentiel et personnalisé

    • Tarif : 120 CHF

    • Paiement : en une fois avant le démarrage de la séance

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RECONNEXION PROFONDE —

accompagnement ayurvédique sur 1 mois

  • Vous avez l’impression de fonctionner au ralenti, malgré vos efforts pour aller mieux ?

    • vous vous sentez fatiguée, même quand vous essayez de vous reposer

    • votre mental est souvent chargé, difficile à apaiser

    • votre digestion ou votre énergie varient sans que vous compreniez pourquoi

    • vous sentez que quelque chose est “désaligné”, sans réussir à remettre de l’ordre

    Et malgré vos efforts, vous avez du mal à retrouver un équilibre stable.

    C’est précisément dans ce type de situation qu’un accompagnement devient nécessaire.

  • Un accompagnement sur plusieurs semaines pour intégrer des changements en profondeur, avec un cadre clair, un suivi régulier et un soutien dans la durée.

    Chaque séance permet d’aller plus loin :

    • affiner la compréhension de votre fonctionnement

    • identifier les causes profondes de vos déséquilibres

    • ajuster progressivement votre hygiène de vie selon votre réalité

    L’objectif n’est pas de tout changer d’un coup, mais de remettre du sens, du rythme et de la cohérence dans votre quotidien, avec une approche adaptée à vous.

  • Cet accompagnement est fait pour vous si :

    • vous ressentez le besoin d’être accompagnée avec sérieux et douceur

    • vous souhaitez sortir d’un cycle de fatigue ou de surcharge

    • vous avez besoin d’un cadre pour mettre en place de nouvelles habitudes

    • vous voulez avancer de manière régulière, sans vous disperser

    • vous êtes prête à vous engager dans un vrai processus de rééquilibrage

    Vous êtes pleinement impliquée dans votre évolution, avec un accompagnement pour vous guider, vous soutenir et vous aider à rester alignée dans la durée.

    • Ce programme comprend :

    • 4 séances individuelles d’environ 1h

    • un suivi personnalisé sur 1 mois

    • des recommandations adaptées à votre profil ayurvédique

    • des ajustements progressifs sur l’alimentation, le rythme de vie et l’hygiène de vie

    • un espace pour poser vos questions entre les séances, selon le cadre défini

    • Au fil de l’accompagnement, vous pourrez :

      • retrouver plus d’énergie et de stabilité

      • mieux comprendre vos déséquilibres

      • apaiser le stress et la surcharge mentale

      • améliorer votre digestion et votre rythme quotidien

      • retrouver plus de clarté, de présence et d’ancrage

  • Un accompagnement structuré pour retrouver de l’énergie, apaiser le mental et réinstaller un équilibre durable.

    Durée : 1 mois
    Format : accompagnement personnalisé avec suivi entre les séances
    Consultations : 4 séances individuelles
    En ligne (Zoom ou WhatsApp), dans un cadre confidentiel et personnalisé

    Tarif : 590 CHF
    Paiement : en une fois avant le démarrage de l’accompagnement

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TRANSFORMATION AYURVEDIQUE —

accompagnement ayurvédique sur 2 mois

    • vous vous sentez fatiguée de manière récurrente, avec des périodes de mieux qui ne durent pas

    • votre mental reste chargé, même lorsque vous essayez de ralentir

    • vos déséquilibres (digestion, énergie, sommeil…) reviennent régulièrement

    • vous avez déjà essayé de changer certaines choses, sans réussir à maintenir sur la durée

    Si vous avez le sentiment que ce que vous vivez s’installe dans le temps, un accompagnement plus approfondi est nécessaire pour créer un vrai changement.

  • Cet accompagnement sur 2 mois permet d’aller au-delà de la compréhension et d’installer des transformations durables dans votre quotidien.

    Nous travaillons ensemble pour :

    • comprendre en profondeur votre fonctionnement

    • identifier les causes de vos déséquilibres

    • ajuster progressivement votre hygiène de vie

    • intégrer des changements concrets et réalistes

    L’objectif est de sortir d’un cycle d’irrégularité et de retrouver un état plus stable, plus aligné et plus durable.

    Ce format permet également :

    • d’installer progressivement de nouveaux repères

    • d’ajuster au fil de vos évolutions

    • de stabiliser votre énergie dans la durée

    Il s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre le temps d’ancrer ces transformations de manière naturelle et durable.

  • Cet accompagnement est fait pour vous si :

    • vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus profond et structuré

    • vous avez déjà essayé de changer certaines habitudes sans succès durable

    • vous souhaitez retrouver une énergie stable et un meilleur équilibre global

    • vous êtes prête à vous engager dans un processus de transformation réel

    • vous voulez être accompagnée sur la durée, avec un suivi régulier

    • mieux comprendre votre fonctionnement en profondeur

    • observer les habitudes qui entretiennent certains déséquilibres

    • avancer vers des changements plus durables

    • retrouver un rapport plus conscient à votre santé et à votre équilibre

    • 6 à 8 séances individuelles, ajustées en fonction de votre évolution au fil de l’accompagnement

    • un suivi personnalisé entre les séances

    • des recommandations adaptées à votre profil ayurvédique

    • des ajustements progressifs sur l’alimentation, le rythme de vie et l’énergie

    • un accompagnement dans l’intégration des changements dans votre quotidien

  • Durée : 2 mois
    Consultations : en ligne (Zoom ou WhatsApp), dans un cadre confidentiel et personnalisé
    Rythme : suivi régulier avec accompagnement entre les séances

    Tarif : 1 100chf

    Paiement en une fois avant le démarrage de l’accompagnement
    (ou possibilité en 2 fois sur demande)

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