Choisissez la formule qui correspond le mieux à votre besoin actuel.l.
Que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre fonctionnement ou être accompagnée dans la durée, chaque accompagnement est pensé avec la même exigence, la même écoute et la même attention.
Découvrez votre vraie nature et son fonctionnement
La première étape pour comprendre votre corps et retrouver une vision plus claire de votre santé.
Certaines personnes viennent avec une fatigue qu'elles ne comprennent plus. D'autres souhaitent enfin mettre du sens sur des symptômes qui se répètent ou découvrir l'Ayurveda à travers une approche profondément personnalisée.
Cette première rencontre est un temps d'observation et d'échange. Nous explorons ensemble votre constitution ayurvédique (Prakriti), votre état d'équilibre actuel (Vikriti), votre mode de vie, votre digestion, votre sommeil, votre énergie, votre système nerveux ainsi que les raisons qui vous amènent aujourd'hui.
À l'issue de cette consultation, vous repartez avec une vision plus claire de votre fonctionnement, des premières recommandations adaptées à votre situation et les clés pour commencer à prendre soin de votre santé de manière plus consciente.
Cette première consultation comprend
• Une consultation approfondie d'environ 2 heures
• L'étude de votre constitution ayurvédique (Prakriti) et de votre état actuel (Vikriti)
• Un document personnalisé reprenant les principaux éléments de votre bilan et vos premières recommandations
• 7 jours de suivi pour répondre à vos questions et vous accompagner dans la mise en place des premiers ajustements
Cette première consultation peut être vécue comme une séance unique ou constituer la première étape d'un accompagnement plus approfondi.
Tarif: 100 CHF
En cabinet ou en visioconférence.
L'Intelligence du Vivant
Comprendre son corps, retrouver un équilibre durable et apprendre à devenir pleinement actrice de sa santé.
Certaines personnes souhaitent simplement mieux comprendre leur fonctionnement. D'autres ressentent le besoin d'aller plus loin et de transformer durablement leur manière de prendre soin d'elles.
L'Intelligence du Vivant est un accompagnement entièrement personnalisé, construit autour de votre constitution ayurvédique, de votre mode de vie, de vos besoins et de vos objectifs. Ensemble, nous avançons progressivement afin de comprendre votre fonctionnement, soutenir les capacités naturelles d'équilibre de votre organisme et construire des habitudes qui puissent réellement s'inscrire dans votre quotidien.
Ce que comprend cet accompagnement
Pendant ces six mois, vous bénéficiez :
• D'un bilan complet de votre constitution ayurvédique (Prakriti) et de votre état actuel (Vikriti) ;
• De consultations régulières pour suivre votre évolution et ajuster les recommandations ;
• D'un accompagnement entre les séances afin de répondre à vos questions et vous aider à avancer sereinement ;
• De conseils personnalisés adaptés à votre rythme de vie, à vos contraintes et à vos objectifs ;
• De ressources pratiques (nutrition, hygiène de vie, plantes, épices, fiches pratiques, vidéos) lorsque cela est pertinent.
Plus qu'un accompagnement, un apprentissage.
Au fil des mois, vous apprendrez progressivement à mieux comprendre votre corps, à reconnaître les signaux qu'il vous envoie et à faire des choix plus adaptés à votre fonctionnement.
Mon objectif n'est pas que vous dépendiez de moi.
Il est de vous transmettre les connaissances et les outils qui vous permettront de prendre soin de votre santé avec davantage d'autonomie, bien après la fin de notre travail ensemble.
Tarif
180 CHF par mois
soit 1 080 CHF pour les six mois
Le règlement peut être échelonné mensuellement afin de vous permettre d'avancer sereinement dans cet accompagnement.
Leurs mots
Parce que chaque parcours est unique, ce sont souvent les personnes que j'accompagne qui parlent le mieux de ce qu'elles ont vécu.
"Je me suis tournée vers l'Ayurveda après avoir traversé d'importants problèmes de santé physique, liés à une période de vie particulièrement stressante.
Lors de ma première crise, alors que je vivais en Asie, j'ai pris conscience que le corps et le mental étaient profondément liés et que l'alimentation jouait un rôle essentiel dans notre équilibre.
J'ai alors commencé à chercher une praticienne en Ayurveda authentique, capable d'accompagner ma santé dans sa globalité, ce qui n'est pas toujours facile à trouver.
Ce qui m'a le plus marquée chez Éléonore, c'est sa capacité à comprendre rapidement l'ensemble de mes symptômes, mais aussi son intuition et sa sensibilité pour percevoir, malgré la distance, mon état émotionnel et mental avec une grande justesse.
Au fil des semaines, j'ai retrouvé plus de calme, de sérénité et une sensation de repos que je n'avais pas ressentie depuis longtemps. Je me suis sentie profondément écoutée et accompagnée.
Je lui suis reconnaissante pour son approche humaine, personnalisée et pour la qualité de son accompagnement."
— Sophie, 54 ans
"Pratiquant déjà le yoga depuis plusieurs années, je ressentais le besoin d'explorer davantage l'Ayurveda, une discipline qui m'inspire profondément. J'avais également une grande confiance en Éléonore et en sa manière d'accompagner les personnes avec bienveillance et justesse.
Ce qui était le plus important pour moi, c'était d'apprendre à mieux me connaître : comprendre ma constitution, découvrir ce qui me correspond réellement et adapter mon alimentation à mes besoins.
Grâce à cet accompagnement, j'ai compris que prendre soin de sa santé ne consiste pas seulement à réagir lorsque des difficultés apparaissent, mais aussi à cultiver un équilibre au quotidien, dans une démarche de prévention et d'écoute de soi.
L'Ayurveda m'a offert des clés concrètes que je peux mettre en pratique chaque jour. Je me sens aujourd'hui plus consciente de mes besoins et soutenue dans ce cheminement personnel."
— Anne, 55 ans
"J'ai choisi de me tourner vers Éléonore parce que je la connaissais depuis plusieurs années. Elle vit profondément les principes de l'Ayurveda et ne se contente pas de donner des conseils. Son écoute, sa sensibilité et sa compréhension du vivant m'ont tout de suite donné confiance.
Ce qui m'a le plus marquée pendant cet accompagnement, c'est sa bienveillance et sa capacité à transmettre ses connaissances avec simplicité. Elle accompagne chaque prise de conscience avec beaucoup de douceur, sans jugement, et nous invite à regarder notre corps et notre quotidien sous un autre angle.
J'ai compris que de petits changements, répétés jour après jour, pouvaient avoir un véritable impact sur mon bien-être. J'ai également appris à mieux comprendre les réactions de mon corps et à les observer avec plus de sérénité.
Aujourd'hui, je réalise à quel point le fait de s'écouter et de respecter son propre rythme peut transformer notre manière de prendre soin de nous."
— Amandine, 36 ans
« Ce qui m’a particulièrement marquée pendant l’accompagnement, c’est le côté très pratique des conseils et des fiches, qui sont claires, concrètes et auxquelles je peux revenir chaque fois que j’en ressens le besoin.
Mais ce qui a compté le plus pour moi, c’est l’écoute et la présence d’Éléonore. Il y a eu des moments de doute, des périodes où je me sentais perdue dans ce cheminement. Pouvoir traverser ces étapes à deux, avec ses mots rassurants, sa compréhension et ses conseils, a été très réconfortant.
Après un an d’accompagnement, j’ai l’impression d’avoir trouvé une véritable trame de vie, quelque chose à quoi me raccrocher. J’ai appris à mieux me connaître, à être plus disciplinée et à mettre en place des habitudes qui me soutiennent au quotidien.
Même dans les moments les plus difficiles, je sais davantage comment revenir à l’essentiel : respirer, ralentir, prendre soin de moi. J’ai aussi développé une conscience nouvelle de mon alimentation, de mon hygiène de vie et de l’importance des rituels.
J’ai compris que le chemin n’est jamais parfaitement linéaire. Il y aura toujours des moments où l’on s’éloigne de ses habitudes. Mais aujourd’hui, l’Ayurveda me donne des repères pour revenir à ce qui me fait du bien, retrouver mon équilibre et avancer avec davantage de confiance. »
— Marie, 59 ans
"J'ai ressenti le besoin d'aller plus loin dans mon cheminement personnel et d'apprendre à prendre soin de moi différemment. J'avais besoin d'être accompagnée avec bienveillance, car seule, je ne parvenais plus à trouver de solutions à mes douleurs chroniques.
Ce qui m'a le plus marquée pendant l'accompagnement, c'est la douceur de cette approche. Rien n'est imposé ni vécu comme une contrainte. Au contraire, les changements s'intègrent progressivement dans le quotidien et deviennent naturellement bénéfiques.
Au fil des semaines, j'ai appris à mieux me connaître, à identifier ce qui me fait du bien et à porter un regard plus indulgent sur moi-même et sur les autres.
Aujourd'hui, je suis convaincue qu'il existe un chemin vers un mieux-être. Cet accompagnement m'a redonné confiance et m'a permis d'envisager ma santé avec plus de sérénité et d'espoir."
— Victoire, 39 ans
« Je connaissais déjà Éléonore et sa passion pour l'Ayurveda. Sa bienveillance, son énergie et son envie de partager ses connaissances autour de la santé m'ont naturellement donné envie d'en savoir plus.
Il y a un an, je traversais une période difficile dans ma vie personnelle. Je me suis alors beaucoup réfugiée dans mon travail, qui était devenu mon principal repère. Je continuais à avancer sans vraiment me demander comment j'allais.
Puis, à la suite d'un bilan sanguin, j'ai pris conscience de l'impact que ce rythme et ce stress avaient sur mon organisme. C'est en échangeant avec Éléonore que j'ai commencé à regarder les choses autrement et, surtout, à comprendre les signaux que mon corps m'envoyait depuis quelque temps.
Le chemin n'a pas toujours été facile. Mais avec des conseils adaptés à ma constitution et à ma vie professionnelle, j'ai commencé par mettre en place de petites choses très simples au quotidien. Des rituels qui pouvaient sembler insignifiants au départ, mais qui m'ont peu à peu permis de retrouver des repères, de mieux m'organiser et surtout de vivre mes journées avec davantage de douceur, sans injonction ni culpabilité.
J'ai réalisé que je fonctionnais depuis longtemps en mode survie sans même m'en rendre compte. Je pensais que tout le monde vivait comme ça : courir toute la semaine, ne pas avoir réellement le temps de vivre et attendre le week-end pour récupérer ou enfin s'autoriser ce que l'on n'avait pas eu le temps de faire.
Aujourd'hui, je comprends beaucoup mieux mon fonctionnement. Je ne cherche plus à tout contrôler, mais à être plus attentive à ce dont j'ai besoin. J'essaie d'écouter mon corps et de comprendre ce qu'il me dit avant que la fatigue, le stress ou les déséquilibres ne deviennent trop importants.
Cet accompagnement m'a surtout appris que prendre soin de soi ne demande pas forcément de bouleverser toute sa vie. Ce sont parfois de petits ajustements, répétés chaque jour, qui nous permettent progressivement de retrouver notre équilibre et de reprendre notre place dans notre propre vie. »
— Claire, 41 ans